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早泄方法

讓男人擺脫早泄的糾纏

每個男人都期望自己在夫妻生活中可以-大限度的滿意妻子,可是早泄讓許多男人感到無盡的苦惱,可是有苦于求醫,下面,成都微創醫院醫師支招,讓男人脫節早泄的羈絆,期望會給您帶來協助。

成都微創醫院醫師支招,讓男人脫節早泄的羈絆首招

節房事,戒手淫:

長時間房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精力疲倦,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充沛歇息,的確是防治陽痿、早泄的有用措施。

成都微創醫院醫師支招,讓男人脫節早泄的羈絆第二招

消除心理因素:

要對性知識有充沛的了解,充沛認識精力因素對性功能的影響。要正確對待性欲,不能看作是見不得人的事而討厭和恐懼;不能因為一兩次性交失利而懊喪擔憂,缺乏決心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關心、愛憐、鼓勵老公,盡量避免不滿情緒流露,避免給老公形成精力壓力;性交時思維要會集;特別是在到達性快感頂峰,要思維會集。

成都微創醫院醫師支招,讓男人脫節早泄的羈絆第三招

飲食調養:

多吃補腎食物:補腎食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子生機,進步性欲,也屬補腎之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于進步性功能。

成都微創醫院醫師支招,讓男人脫節早泄的羈絆第四招

進步身體素質:

身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,嚴重持久的腦力勞動,都是發病因素,應當活躍從事體育鍛煉,增強體質,并且注意歇息,避免過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

成都微創醫院醫師支招,讓男人脫節早泄的羈絆第五招

戒煙酒:

長時間抽煙會阻止血液流入身體,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。導致血液循環不良而形成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男科表現為血中辜丸酮降.,出現陽痿或不育。